Fatiguée de lutter contre votre corps sans comprendre ce qu'il se passe vraiment ?
Il existe une autre façon ... retrouvez un corps où vous vous sentez bien, sans régime et sans lutter.
Diététicienne spécialisée femmes +40 ans
On identifie ensemble ce qui bloque votre poids et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Peut-être que vous vous reconnaissez si …
Vous ne comprenez pas ce qui se passe
-
Vous faites attention et pourtant rien ne bouge
-
Votre corps semble avoir ses propres règles depuis quelques années
-
Vous ne savez plus quoi croire entre les conseils contradictoires
Vous contrôlez… mais ça ne change rien
-
Vous suivez les règles, vous comptez, vous faites attention
-
Mais la balance ne bouge plus, ou si peu
-
Et cette discipline constante vous épuise
Vous n'y arrivez plus
-
Vous craquez régulièrement et vous culpabilisez après
-
L'idée de vous remettre des contraintes vous pèse avant même de commencer
-
Vous avez perdu l'envie d'essayer encore une fois
On identifie ensemble ce qui bloque votre poids et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Et si le problème, ce n'était pas vous ?
Beaucoup de femmes pensent qu'elles manquent de volonté. Qu'elles font "mal".
Qu'elles devraient y arriver toutes seules.
Mais en réalité…
Ce n'est pas un manque de volonté.
Votre corps essaie de s'adapter.
Et plus vous luttez contre lui, plus la relation avec la nourriture devient difficile.
👉 Et si on arrêtait de lutter ?
On identifie ensemble ce qui bloque votre poids et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Votre corps n’est pas contre vous
Après 40 ans, le corps devient plus sensible.
Au stress, aux évènements de la vie, aux changements hormonaux,
à la pression, aux restrictions.
Et petit à petit ... il se met en mode protection.
👉 Un corps en protection ne peut pas retrouver son équilibre
Et plus vous essayez de contrôler,
plus cela devient difficile.
Mon accompagnement ne repose pas sur un régime.
Je vous aide à :
• comprendre ce qui se passe vraiment
• sortir de la lutte avec votre corps
• trouver l'alimentation qui vous convient
• avancer vers un équilibre durable
Je me sentais mal dans mon corps de ce changement de poids et frustrée, découragée de ne pas arriver à le faire descendre. J'ai appris à re-écouter mon corps et à comprendre ses besoins. Aujourd'hui je me sens bcp mieux dans mon corps et dans mon esprit. Mon poids continue doucement à descendre et je suis fière du chemin parcouru.
Lorène
Ce que l'on fait pendant l'appel "Bilan personnalisé"
Pendant ces 30 minutes, on :
-
Fait le point sur votre situation et ce que vous avez déjà essayé
-
Identifie ce qui bloque vraiment (hormones, stress, restrictions passées…)
-
Voit ensemble si mon accompagnement est fait pour vous