CÉLINE EMIN
Diététicienne
Vous en avez marre d'essayer de perdre du poids sans y arriver ?
Commencez par faire la paix ... avec vous, avec votre corps et avec ce que vous vivez quand vous mangez.
C'est à partir de là que les choses pourront vraiment bouger.
J'accompagne les femmes de plus de 40 ans à transformer leur relation à leur corps et à ce qu'elles vivent en mangeant.
On identifie ensemble ce qui bloque votre poids et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Peut-être que vous vous reconnaissez si …
Vous savez quoi faire mais vous n'y arrivez pas
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Vous savez ce qu'il faudrait faire : vous l'avez lu, entendu, ou même déjà essayé
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Mais au moment d'agir, quelque chose bloque ou vous n'avez pas le temps, pas l'énergie....
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Vous finissez par vous dire que vous manquez de volonté ou de discipline alors que ce n'est pas le problème
Vous faîtes tout bien, et pourtant ...
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Vous mangez comme on vous a dit de faire : finir son assiette, ne pas grignoter, éviter ce qui est trop gras, trop sucré, trop gourmand
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Vous n'avez pas vraiment conscience de ce qui vous pousse à manger, ou de quand il faudrait vous arrêter
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Vous faites tout ce qu'il vous semble bien, alors pourquoi vous n'avez pas le "bon" poids ?
Vous contrôlez… mais c'est épuisant
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Vous suivez les règles, vous comptez, vous faites attention
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Vous faites de l'activité physique
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Mais la balance ne bouge plus, ou si peu
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Et cette discipline constante vous épuise
Vous n'y arrivez plus
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Vous craquez régulièrement et vous culpabilisez après
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L'idée de vous remettre des contraintes vous pèse avant même de commencer
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Vous avez perdu l'envie d'essayer encore une fois
Vous ne savez pas encore dans quel profil vous vous reconnaissez le plus ?
Découvrez votre profil de mangeuse en 2 minutes, et mettez enfin des mots sur ce que vous vivez.
Et si le problème, ce n'était pas vous ?
Beaucoup de femmes pensent qu'elles manquent de volonté. Qu'elles font "mal". Qu'elles devraient y arriver toutes seules.
Vous avez beau vouloir faire attention, ou essayer de suivre des règles, l'erreur n'est pas dans vos efforts.
L'erreur, c'est de croire que c'est votre tête qui commande.
En réalité, c'est votre corps qui décide. Et quand il ne se sent pas en sécurité, il vous protège en vous bloquant, en vous faisant craquer, ou en stockant.
👉 Et si on arrêtait de lutter contre lui ?
On identifie ensemble ce qui bloque votre poids et si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Je me sentais mal dans mon corps de ce changement de poids et frustrée, découragée de ne pas arriver à le faire descendre. J'ai appris à re-écouter mon corps et à comprendre ses besoins. Aujourd'hui je me sens bcp mieux dans mon corps et dans mon esprit. Mon poids continue doucement à descendre et je suis fière du chemin parcouru.
Lorène
Ce que l'on fait pendant l'appel "Bilan personnalisé"
Pendant ces 30 minutes, on :
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Fait le point sur votre situation et ce que vous avez déjà essayé
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Identifie ce qui bloque vraiment (sécurité intérieure, stress, hormones, restrictions passées…)
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Voit ensemble si mon accompagnement est fait pour vous