Devenir une mangeuse libre et apaisée !

Vous rêvez de faire la paix avec votre assiette et de (re)mettre en place un rapport apaisé, serein et intuitif avec la nourriture ? Participez à un parcours d'ateliers cuisine thérapie© unique réalisé dans le cadre d'une étude clinique.

En savoir plus sur l'étude

cuisine-therapie-visuel RS-carre-etude-c

Vous avez une relation compliquée avec la nourriture ?

Régimes à répétition

Vous avez tout essayé pour perdre

du poids ?

Vous en avez assez de faire le yoyo ?

Vous avez perdu le contact avec vos

sensations de faim et de satiété ?

Vous n’avez plus aucun plaisir à manger

et/ou à cuisiner ?

Contrôle mental

Vous contrôlez constamment ce que vous mangez, en évitant certains aliments ?

Vous êtes obsédée par l’idée de manger

sainement ?

Vous êtes prisonnière de règles

diététiques qui vous empêchent de profiter de votre vie sociale ?

Vous vous sentez tiraillée entre se faire plaisir et faire attention ?

Vous finissez par perdre le contrôle ?

Des émotions

Vous mangez quand vous êtes contrariée, en colère, triste, joyeuse, pour trouver du réconfort ou pour vous récompenser ?

Vous ressentez de la honte, de la colère et un sentiment d’impuissance face à votre alimentation ?

Vous vous sentez tiraillée dans une relation amour-haine avec la nourriture, avec des phases de plaisir et de culpabilité ?

Lorsque vous craquez vous avez un sentiment d’échec, de solitude et peut-être de dégoût de vous-même ?

Relation au corps

Vous avez des difficultés à vous regarder

dans le miroir ou sur les photos, voire vous

vous dénigrez et ne supportez plus votre

corps ?

Vous passez du temps à vous scruter sous

toutes les coutures et/ou à vous comparer

aux autres ?

Votre silhouette a changé brusquement et

vous vous sentez déconnectée de votre corps ?

Votre corps dit stop et montre des signes de dysfonctionnements ?

Programme

8 séances collectives Cuisine Thérapie© de 2h en présentiel à raison d'une séance toute les 2 semaines à définir avec les participantes sur Castanet Tolosan

Dans le cocon sécurisant et intimiste d'un petit groupe de 4 femmes

Démarrage : Mi-mars 2025 pour une fin vers fin-juin 2025

Le prix du parcours de 8 séances est de 600€ TTC par personne, soit un tarif de 75€ la séance de 2 heures (possibilités de paiement en 1,2,4 ou 6 fois)

Ce prix comprend :

Les 8 séances collectives, avec des exercices corporels, des créations culinaires et des mises en mots pour comprendre les messages de vos créations.
Pour aller plus loin entre les ateliers, des propositions de réflexions et d’introspection.
Un groupe bienveillant de soutien pour partager ses questionnements, ses prises de consciences et ses avancées
Un suivi personnalisé pendant et après le parcours pour faire le point sur votre vécu.
Les résultats de l'étude.

Intéressée ? Je vous propose d'échanger pour répondre à toutes vos questions

20 avenue Barthélémy Salettes

31320 Castanet-Tolosan

07 83 89 85 60

celine.emin.diet@gmail.com