Céline Emin - Diététicienne Nutritionniste
Castanet-Tolosan - Téléconsultation
Vous avez une relation compliquée avec la nourriture ?
Régimes à répétition
Vous avez tout essayé pour perdre
du poids ?
Vous en avez assez de faire le yoyo ?
Vous avez perdu le contact avec vos
sensations de faim et de satiété ?
Vous n’avez plus aucun plaisir à manger
et/ou à cuisiner ?
Contrôle mental
Vous contrôlez constamment ce que vous mangez, en évitant certains aliments ?
Vous êtes obsédée par l’idée de manger
sainement ?
Vous êtes prisonnière de règles
diététiques qui vous empêchent de profiter de votre vie sociale ?
Vous vous sentez tiraillée entre se faire plaisir et faire attention ?
Vous finissez par perdre le contrôle ?
Des émotions
Vous mangez quand vous êtes contrariée, en colère, triste, joyeuse, pour trouver du réconfort ou pour vous récompenser ?
Vous ressentez de la honte, de la colère et un sentiment d’impuissance face à votre alimentation ?
Vous vous sentez tiraillée dans une relation amour-haine avec la nourriture, avec des phases de plaisir et de culpabilité ?
Lorsque vous craquez vous avez un sentiment d’échec, de solitude et peut-être de dégoût de vous-même ?
Relation au corps
Vous avez des difficultés à vous regarder
dans le miroir ou sur les photos, voire vous
vous dénigrez et ne supportez plus votre
corps ?
Vous passez du temps à vous scruter sous
toutes les coutures et/ou à vous comparer
aux autres ?
Votre silhouette a changé brusquement et
vous vous sentez déconnectée de votre corps ?
Votre corps dit stop et montre des signes de dysfonctionnements ?
Programme
8 séances collectives Cuisine Thérapie© de 2h en présentiel à raison d'une séance toute les 2 semaines le lundi soir de 18h30 à 20h30 sur Castanet Tolosan
Dans le cocon sécurisant et intimiste d'un petit groupe de 4 femmes
Démarrage : Lundi 21 Octobre 2024 pour une fin début 2025
Le prix du parcours de 8 séances est de 600€ TTC par personne, soit un tarif de 75€ la séance de 2 heures (possibilités de paiement en 1,2,4 ou 6 fois)
Ce prix comprend :
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Les 8 séances collectives, avec une alternance d’improvisation culinaire, d’exercices corporels et de mise en mots pour comprendre les messages de vos créations.
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Des travaux de réflexion et d’introspection entre les différentes sessions pour ancrer vos apprentissages.
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Un canal de communication préférentiel pour échanger sur vos avancées et questionnements en cours de route.
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Un suivi post-parcours pour faire le point sur votre vécu.
Intéressée ? Je vous propose d'échanger pour voir si ce programme est fait pour vous.
20 avenue Barthélémy Salettes
31320 Castanet-Tolosan
07 83 89 85 60